座りっぱなしでデスクワークをしていると運動不足で体が硬くなってしまいますよね。 運動しようにも仕事で時間が取れないって人もいると思います。 座りっぱなしは健康にも良くないですし、近年では座り過ぎによる健康への悪影響も知ら…